Steps to Make Ultimate Grünkernpflanzerl

Grünkernpflanzerl. Finde was du suchst - unkompliziert & originell. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Die Inventur meiner Getreidebestände förderte ja Grünkern zutage. Dies und der Vorsatz, weniger Fleisch zu essen sorgten für das heutige Mittagessen. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Hey everyone, it is Drew, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to make a special dish, grünkernpflanzerl. It is one of my favorites food recipes. This time, I'm gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.

Finde was du suchst - unkompliziert & originell. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Grünkernpflanzerl is one of the most well liked of current trending meals on earth. It's appreciated by millions daily. It is simple, it is fast, it tastes delicious. They are nice and they look wonderful. Grünkernpflanzerl is something that I have loved my entire life.

To begin with this particular recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have grünkernpflanzerl using 14 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

The ingredients needed to make Grünkernpflanzerl:

1. {Prepare 1 of kleine Tasse Grünkern, ganz.
2. {Make ready 1 of kleine Zucchini.
3. {Make ready 1 of Karotte.
4. {Make ready 1 of kleine Zwiebel.
5. {Make ready 1 of Knoblauchzehe.
6. {Take of Gemüsebrühe.
7. {Take 1 of kleine Tasse Haferflocken, zart.
8. {Take 1-2 of Eier.
9. {Take of Semmelbrösel zum Abbinden der Masse.
10. {Take of Salz.
11. {Prepare of Pfeffer.
12. {Get of Thymian.
13. {Prepare ca. 80 g of Emmentaler.
14. {Get of Margarine zum Braten.

Vorstellung nachhaltiger Zukunftsvisionen - Trends Viel Spaß beim Zubereiten und kochen! Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Finde diesen Pin und vieles mehr auf Gerichte von Anna G.

Steps to make Grünkernpflanzerl:

1. Den Grünkern mit der sehr fein geschnittenen Zwiebel und Knoblauch in Gemüsebrühe kochen und auskühlen lassen..
2. Die Zucchini, die Karotte und den Käse in ganz feine Würfel schneiden..
3. Die Würfel mit dem kalten Grünkern mischen. Dann mit einem Ei, den Haferflocken und den Semmelbröseln mischen, salzen und pfeffern und mit Thymian würzen. Ggf. auch noch ein zweites Ei unter die Masse geben. Hier ist etwas Erfahrung gefragt, wie das genaue Mischverhältnis sein muss, damit die Brätlinge in der Pfanne nicht auseinanderfallen. Ich teste das immer mit einem Probepflanzerl. Fallen die Pflanzerl auseinander, muss man oft noch etwas Semmelbrösel hinzufügen..
4. Die Brätlinge lieber etwas kleiner machen, so bleiben sie beim Wenden ganz. Ich nehme zum Portionieren immer einen Kindersuppenlöffel. Die Masse hält an sich nicht gut zusammen, deshalb muss man die Masse in der Pfanne formen und etwas andrücken. Der schmelzende Käse hilft hier auch beim Zusammenhalt. Vorsichtig mit einem Pfannenwender und Fingerspitzengefühl wenden..
5. Ein Tipp: auch wenn die Brätlinge auseinanderfallen, sind die gebratenen Grünkerne mit dem Gemüse ein Traum. 😋.
6. Noch ein Tipp: Das Gemüse kann auch variieren, auch lecker mit ganz klein gezupftem Blumenkohl..

Die Grünkernpflanzerl mit den Möhren anrichten und mit Kerbel bestreuen. Da ich Vegetarierin bin machen wir hier zuhause ziemlich oft Grünkernpflanzerl, und mich würde mal interessieren, wieviele Kalorien so ein Ding in etwa hat. Heute gibt es Grünkernpflanzerl mit Petersilienkartoffeln und Blaukraut :D. Danke Susanne, das sind super Ideen!! Grünkernpflanzerl kommt mir vom Namen her sogar bekannt vor 🙂 Liebe Grüße, Ela.

So that is going to wrap it up with this special food grünkernpflanzerl recipe. Thank you very much for your time. I am sure that you can make this at home. There's gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!